Nouveau mouvement d'entrainement

[akiushu]

Hello,

Comment faire pour mettre un image GIF svp.[/img]

[Miyabiyama]

akiushu, tu ne fais ni plus ni moins que du squat à poids de corps, sans charge additionelle, en tension continue (et donc forcément en partiel). Aucun rapport avec le mouvement traditionnel du sumô qu'est le shiko.

Mais tout cela renforce les quadriceps et les fessiers, dans tous les cas.

[akiushu]

Pourquoi tout le monde me parle de shiko?

Je sais ce que sait un shiko.

C'était pour faire comprendre.

[Miyabiyama]

On te parle de shikos, car tu sembles vouloir t'entrainer comme un rikishi.

Or le shiko est un mouvement de base pour le sumô; c'est tout.

[Tadanobu]

Pourquoi tout le monde me parle de shiko?

Je sais ce que sait un shiko.

C'était pour faire comprendre.

Parce que, bizaremment, sur un forum de sumo, on a tendance a s'interesser à ce qui a trait au sumo, et mois a ce qui a trait a la danse classique contemporaine, meme si le sujet est passionnant également.

D'ailleurs, il me semble que sait toi qui as parlé de shiko qui est ZE exercice de référence.

[Satori]

Bon, plutôt que de triturer des couilles de mouches parlons du fond.

Ce que tu décris est un mouvement qui fait partie des bases de la formation de la plupart des arts martiaux, la position chikodashi, que tu complètes par un petit mouvement amenant un renforcement musculaire. Soit.

Tu as donc déjà oublié mes conseils. Les arts martiaux et la maitrise d'une discipline n'ont absolument rien à voir avec un simple renforcement musculaire. Tu dois apprendre à bouger, tu dois apprendre à te déplacer vite et t'arrêter net, tu dois apprendre la maitrise de tes muscles, leurs interactions et enfin le timing, autant seul qu'en interactions.

Ce que tu fais, c'est juste un mouvement de renforcement musculaire. Ca ne sert à rien en débutant, si tu ne le lies pas à des déplacements et des interactions, parce que tu n'apprends pas comment ton corps se comporte, quelles sont ses limites et ses contraintes.

En cela, même un simple shiko est bien plus complet car il allie force, souplesse, une certaine complexité musculaire et le timing. Je me joins donc à maître Tadanobu et mes autres petits camarades, il est joli ton mouvement mais il ne sert à rien...

Fais donc du judo ou de la lutte, après tu auras peut être compris et appris assez de choses et tu pourras peut être penser à t'entrainer tout seul.

Satori

[asakusa]

Bon, plutôt que de triturer des couilles de mouches

En même temps faut être vachement précis pour triturer des couilles de mouche ; ça ne peut pas être complètement inutile !