Pardon d'avance si je pose une question idiote, mais comme je l'ai déjà dit, pour le moment je suis plutôt en phase de découverte du sumo et surtout, je n'ai jamais eu l'occasion de pratiquer.
Quand je vois ces montagnes qui se jettent l'une sur l'autre, je ne peux pas m'empêcher de frémir pour leurs vertèbres. J'ai eu deux hernies discales, ça explique peut-être (c'est d'ailleurs la raison pour laquelle, bien qu'habitant en région parisienne, je n'envisage absolument pas de participer aux rencontres, à part peut-être côté cuisines ).
J'en viens donc à me demander :
1/ si le mawashi joue un quelconque rôle de protection des lombaires (pour avoir porté un yukata avec ceinture, je me sentais drôlement bien maintenue, mais peut-être n'était-ce qu'une impression ?) ?
2/ quelle est l'incidence de blessures de type hernie discale chez les sumo ?
Si ça se trouve, ils ont les meilleurs exercices de renforcement dorsal qui soient... j'ai trouvé sur le site de la fédération japonaise les deux PDF d'exercices physiques, y a-t-il des gens ici qui les utilisent pour leur entraînement personnel ?
Merci d'avance de vos réponses (il manque vraiment un smiley qui salue à la japonaise )
Liens sociaux